医生指出，癫痫是一种比较常见且危害性大的精神疾病。其发作给患者及其家庭都造成很大的影响。所以，为了更好的预防和及时的进行癫痫病的治疗，我们必须要对其早期症状有所了解。

娱乐活动

适量的体育活动可以增强癫痫患者的体质，提高免疫力，患者可以参加散步、慢跑等运动。但运动不要过于激烈，也不要参加一些登山北京癫痫专业医院电话、游泳等危险活动，以免癫痫发作出现意外。平时应少看电视、玩电脑，适癫痫科好的医院当参加一些社会活动，与他人多交流，保持心情舒畅。

劳逸结合

癫痫患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7~9小时的睡眠时间，儿童至少8~16小时的睡眠，避免因睡眠不足或是过度劳累导致癫痫的发作。

注意饮食

癫痫患者平时饮食应避免暴饮暴食，过饥过饱等不规律饮食，禁止吃一些辛辣刺激性的南充癫痫病治疗中心食物，有烟酒嗜好的患者必须要戒掉。河南军海脑病医院陈长虹医生怎么样日常生活中多食用一些豆之类、乳制品、新鲜蔬菜和水果以及含有高蛋白和维生素丰富的食物，有助于病情的恢复。

外出安全

癫痫病人在发作没有基癫痫科好的医院本控制之前，尽量不要外出旅游，病情得到一定控制后，必须在家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁等，也尽量不要去吵杂的公共场合，注意避免视觉、听觉等感官刺激而引发的癫痫发作。

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